Ga je toch babysitten op kindjes die griep hebben? Dit moet je dan weten!
De griepepidemie is in het land. En we zeggen het niet zomaar! Het is officieel bevestigd door het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV). Het aantal mensen dat met griepsymptomen langsging bij de huisarts de voorbije weken ligt boven de epidemische drempel. Griep is nog steeds een vaak voorkomend fenomeen, maar we nemen het helaas niet al te serieus. Maar pas op: de gevolgen kunnen soms erger zijn dan je denkt.
De griep gooit momenteel vele lessenroosters en werkschema’s overhoop en zorgt voor een ware chaos, zowel in scholen als op de werkvloer. Veel mama’s en papa’s zijn nog last-minute op zoek naar opvang, babysitter of oppasser voor hun kindjes. Leuk toch, zou je denken. Zo kan je als babysitter weer makkelijk een zakcentje verdienen, toch? Niets is minder waar.
Als je niet voldoende maatregelen neemt, is de kans groot dat je het zelf te pakken krijgt en dan lig je weken geveld door de griep. Bye babysitten. Bye zakgeld.
Symptomen van griep
Griep begint vaak plotseling, je kan binnen een korte tijd hoge koorts, koude rillingen en een slap gevoel krijgen. Je hebt dan overal last: je begint hevig te hoesten, je krijgt hoofdpijn en een loopneus. Je kan je dus behoorlijk ziek voelen als je door griep wordt geteisterd. De koorts en hoest verdwijnt meestal na 3 tot 5 dagen. Helaas duurt het bij sommige langer soms wel 3 tot 4 weken.
Vermijd direct contact
Een overgroot deel van de dokters raad ons aan om een griepvaccin te laten zetten. En dat is zeker geen overbodige luxe, houd er wel rekening mee dat de griepprik een inwerkingsperiode van 14 dagen nodig heeft.
Los van de grieppiek is het allerbelangrijkste: niet in aanmerking komen met mensen die de griep te pakken hebben. Al weten we ook dat dat bijna onmogelijk is. Daarom moet je zeker twee meter afstand houden tussen jezelf en de zieke. Wie dichter komt, stelt zichzelf bloot aan druppeltjes die in de lucht hangen na een nies- of hoestbui. Een ander zeer efficiënte manier om besmetting te voorkomen is een mondmasker opzetten als je gaat babysitten.
De griep wordt meestal overgedragen in het eerste stadium, wanneer de patiënt zelf nog niet (erg) ziek is. Een grieppatiënt geeft de griep gemiddeld aan 4 personen door.
Verzorg jezelf
Wie zichzelf wil wapenen tegen de griep zorgt er best voor dat hij of zij in goede conditie is, een goede weerstand heeft en voldoende nachtrust krijgt. Gezonde voeding is daarnaast ook van belang. Je toevlucht nemen tot zogenaamde grieppillen is echter geen goed idee, want die werken lang niet zo goed als de farmaceutische bedrijven beweren.
Als je met bovenstaande rekening houdt kan je zonder kopzorgen op zoek gaan naar babysitadresjes! En onthoud goed, voorkomen is altijd beter dan genezen!